Kāds ir kristiešu uzskats par Pilates?

Atbilde



Pilates (izrunā pih-lah’-tiz) ir fiziskās sagatavotības sistēma, ko 20. gadsimta sākumā izstrādāja Džozefs Pilatess (1880-1967), vācu vingrotājs, ūdenslīdējs un kultūrists. Pilates savu metodi sauca par kontrolioģiju, jo uzskatīja, ka viņa metode izmanto prātu, lai kontrolētu muskuļus. Programma koncentrējas uz galvenajiem muskuļiem, tiem, kas ieskauj mugurkaulu un iekšējiem orgāniem, kas palīdz uzturēt ķermeņa līdzsvaru un ir būtiski atbalsta sniegšanai. Jo īpaši Pilates vingrinājumi māca apzināties elpošanu un mugurkaula izlīdzināšanu, un to mērķis ir stiprināt dziļos rumpja muskuļus. Saskaņā ar Pilates instruktoru teikto, vingrinājumu mērķis ir radīt prāta un ķermeņa saplūšanu, trenējot ķermeni tā, lai, pat neiesaistot prātu, tas kustētos ar ekonomiju, graciozitāti un līdzsvaru. Pilates pamatā ir noteikti principi visa ķermeņa kondicionēšanai: pareiza izlīdzināšana, centrēšana, koncentrēšanās, kontrole, precizitāte, elpošana un plūstošas ​​kustības.

No šī Pilates vingrinājumu apraksta nekas nesatrauc kristiešus vai liek mums baidīties vai neuzticēties Pilates vingrinājumiem. Visiem kristiešiem jārūpējas par pareizu uzturu un fiziskiem vingrinājumiem, lai mūsu ķermeņi, kas ir Svētā Gara templis (1. Korintiešiem 6:19), tiktu uzturēti pēc iespējas labā stāvoklī. Visu veidu vingrinājumi tiek uzlaboti, kontrolējot elpošanu, un mugurkaula un līdz ar to arī visa ķermeņa pamata muskuļu nostiprināšana ir ļoti svarīga labas veselības saglabāšanai. Visi iepriekš minētie Pilates principi ir vispārpieņemtas ķermeņa nostiprināšanas un kondicionēšanas metodes.



Lielākā daļa Pilates programmu pilnībā koncentrējas uz fiziskajiem vingrinājumiem. Tomēr daži mēģina iekļaut austrumu reliģiju vai jaunā laikmeta domas aspektus: vizualizāciju, prāta/gara kontroli vai tai chi daoistiskos aspektus. Šos elementus Pilates programmā parasti ievada pārlieku dedzīgs instruktors, kurš pats ir ieaudzināts New Age filozofijā un ir ieviesis to visos dzīves aspektos, tostarp vingrošanā. Gudrais kristietis, kurš apsver Pilates nodarbības, ir vispirms runāt ar pasniedzēju, lai noteiktu viņa filozofiskās tieksmes. Ja instruktors māca tīru Pilates, nekas neliedz kristiešiem piedalīties. Bet, ja instruktors iekļauj New Age mācības, iespējams, ir jāmeklē cita Pilates nodarbība.



Top