Vai Bībelē kaut kas ir teikts par bezmiegu?

Atbilde



Bezmiegs ir pastāvīga nespēja aizmigt vai aizmigt. Bezmiegs ik pa laikam piemeklē lielāko daļu cilvēku, bet citiem tas ir dzīvesveids. Bioloģiskie, psiholoģiskie un situācijas faktori var ietekmēt to, vai mums ir problēmas ar aizmigšanu. Bībelē bezmiegs bieži tiek pielīdzināts raizēm (Daniēla 2:1), nemieram vai grēkam (Salamana Pamācības 4:14–16). Bezmiegs pats par sevi nav grēks, bet tā iemesli var būt.

Bībelē teikts, ka lietu pārpilnība var izraisīt miega trūkumu: strādnieka miegs ir salds neatkarīgi no tā, vai viņi ēd maz vai daudz, bet bagātajiem viņu pārpilnība neļauj gulēt (Salamans Mācītājs 5:12). . Jo vairāk mums ir, jo vairāk mēs uztraucamies par tā saglabāšanu. Tas, ko mēs esam apsēsti visu dienu, mēdz sekot mums līdz gultai. Var būt grūti atbrīvoties no dienas stresa un jautājumiem pietiekami ilgi, lai aizmigtu. Kad tas kļūst par mūsu parasto ikdienu, mēs sakām, ka ciešam no bezmiega.



Bībele tieši nepievēršas bezmiegam, bet sniedz atbildes uz dažiem faktoriem, kas to var izraisīt. Kad mēs noskaidrojam, kas izraisa bezmiegu, mēs varam izmantot Dieva risinājumus.



1. Bažas ir viens no galvenajiem bezmiega cēloņiem. Kā es varu samaksāt tos rēķinus? Kur mēs dosimies? Ko mēs darīsim? Kas notiks . . . ? Mēs guļam gultā, cenšoties aizmigt, bet mūsu smadzenes nomāc bažas un neļauj tam atslābt. Jo vēlāk tas kļūst, jo vairāk mēs domājam, ka katra problēma ir jāatrisina līdz rītam.

Svēto Rakstu pielietošana mūsu satrauktajām dvēselēm var palīdzēt mazināt raizes, kas traucē aizmigt. Mateja 6:25–34 ir Jēzus norādījums mums par raizēm. Viņš mums atgādina, ka mūsu debesu Tēvs jau zina, kas mums vajadzīgs, un to mums nodrošinās (32. pants). Lūkas 12:4–7, kad Jēzus mums atgādina, ka mums nav jāuztraucas par īslaicīgām zemes lietām, bet gan jākoncentrē savas rūpes uz mūžību.



2. Trauksme ir vēl viens faktors, kas izraisa bezmiegu. Trauksme ir vispārēja nervozitātes sajūta par visu, kas ir priekšā. To parasti pavada baiļu un bezpalīdzības sajūta, taču tā atšķiras no raizēm ar to, ka tā ne vienmēr ir vērsta uz konkrētu problēmu. Trauksme ir kā nemierīga migla, kas nosēžas uz visu, kas atrodas pie rokas, turpretim rūpes ir intensīva koncentrēšanās uz šķietami nepārvaramu problēmu. Abi var novērst miegu un radīt pastāvīgu bezmiega stāvokli.

Vēstule Filipiešiem 4:6 ir parastais pants tiem, kas cīnās ar raizēm: Neuztraucieties ne par ko, bet ikvienā situācijā ar lūgšanu un lūgumu ar pateicību iesniedziet Dievam savus lūgumus. Grieķu vārds, kas šajā pantā tulkots noraizējies, patiesībā nozīmē būt izklaidīgam. Trauksme ir psihisks traucēklis, kas apgrūtina jebkādu laiku koncentrēties uz kaut ko, tostarp miegu. Pēc tam Filipiešiem 4:7 mums ir norādīts 6. panta paklausības rezultāts: Un Dieva miers, kas ir pāri visam saprašanai, pasargās jūsu sirdis un prātus Kristū Jēzū. Kad mēs noliekam savu satraukumu pie Jēzus kājām un atlaižam vaļā, Viņš apsola mieru, kas pārsniedz to, ko mēs varētu radīt paši.

3. Grēks dažādos veidos var arī novērst miegu. Psalmā 36:4 ir aprakstīti tie, kuru sirdīs ir ļaunums: pat savās gultās viņi plāno ļaunumu; viņi apņemas iet uz grēcīgu kursu un nenoraida to, kas ir nepareizs. Ļaunprātīga plānošana un tās iespējamais līdzinieks, vainas apziņa, var padarīt sirdi tik smagu, ka miegs no mums bēg. Pat tas, ko mēs uzskatām par mazākiem grēkiem, var iegūt reālistiskākus izmērus, kad mūsu prāts ir kluss un mierīgs. Mēs varam vairāk apzināties, kā Dievs redz mūsu grēku, ja nav ārēju stimulu, kas novērstu mūsu uzmanību. Kad mums ir vainas apziņa, ir grūti pietiekami atslābināties, lai izbaudītu iemigšanas sajūtu. Bailes pievienojas vainas apziņai, līdz nakts kļūst par briesmīgu spīdzināšanu.

Salamana Pamācībās 6:1–5 ir norādīts, kā rīkoties nepareiza lēmuma gadījumā. Ja kādam esam kopīgi parakstījuši slikto kredītu vai pārsteidzīgi ķīlu, mums nekavējoties jādodas, lai mēģinātu atbrīvoties. Mēs pat nevaram gulēt, kamēr neesam anulējuši muļķīgo līgumu, ko noslēdzām. Mūsu izdarīto pārkāpumu labošana ir labākais veids, kā izārstēt bezmiegu, ko izraisījis mūsu pašu grēks. Dievs apsola piedot un šķīstīt tos, kas Viņam pieder un izsūdz savus grēkus (1. Jāņa 1:9). Tīra sirdsapziņa ir labākā miega formula.

Bezmiegs, tāpat kā daudzi citi fiziski vai garīgi traucējumi, ir daļa no dzīves nepilnīgos ķermeņos kritušajā pasaulē. Viens no veidiem, kā mēs varam izglābt bezmiega naktis, ir sekot Dāvida padomam Psalmā 119:148: Manas acis paliek atvērtas nakts sardzē, lai es varētu pārdomāt tavus solījumus. Lūgšana, pielūgsme un meditācija par Svētajiem Rakstiem ir labs veids, kā maksimāli izmantot tās naktis, kad nevaram aizmigt. Ja sātans kavē mierīgu miegu, viņš nenovērtēs šo bezmiega pārvarēšanas metodi un var atsaukt savu uzbrukumu. Kad mūsu sirdsapziņa ir tīra un mēs savas rūpes esam uzticējuši Tam Kungam, tad ticībā varam paļauties, ka ar visu, ko guļam, pietiks nākamajai dienai.

Top